MOC JEST W TOBIE - Pytania Na Przedwczoraj. Inspiracja do medytacji.

Znajdź przestrzeń i chwilę tylko dla siebie.

Usiądź wygodnie.

Wycisz się, rozluźnij.

Zadaj sobie te pytania.

Wejdź głęboko w siebie, skieruj uwagę do wewnątrz, do samego Centrum.

Poczuj, usłysz, dostrzeż odpowiedzi W SOBIE.

1. Czego NIE chcesz STRACIĆ?
2. Czy umiesz PROSIĆ o pomoc?
3. Jeśli TY nie będziesz SOBĄ, to kto ma nim BYĆ?
4. Przeszłości już nie ma…
5. Czym dla Ciebie jest MIŁOŚĆ?
6. Dokąd idziesz?
7. KIM dla Ciebie jest Twój TATA?

TY JESTEŚ tak naprawdę jedyną osobą, której szukasz w życiu.

TY JESTEŚ NIM.

Jesteś Jego częścią, a On zawiera się cały w Tobie.

WSZYSTKO, czego potrzebujesz, JEST już w Tobie.

TAO nie jest do rozumienia. Nawet nie staraj się zrozumieć.

Pogłębiaj swoją INTUICJĘ. Przełam bariery rozumowego myślenia.

Wyrwij się ze schematycznego, ograniczonego myślenia zamkniętego w ciasnych ramach programującego twój umysł systemu.

Wypłyń na szerokie wody. Poczuj Przestrzeń. Uwolnij umysł. Kocham Cię.

Rozwijaj swoją indywidualność. To właśnie ona może okazać się najcenniejszą wartością we Wszechświecie. Jesteś niepowtarzalny, jedyny taki w całej historii wszelkiego istnienia.

Porzuć rozpamiętywanie tego, co było. Żyj w teraz. Przeszłości już nie ma... Ciesz się życiem!

Kochaj siebie. Nie ma takiej drugiej istoty, jak TY. Nie staraj się upodabniać do innych, nie usiłuj naśladować, zaprzestań porównywania się z innymi, wyzbądź się kompleksów.

BĄDŹ SOBĄ. PODĄŻAJ WŁASNĄ DROGĄ. POZNAJ SIEBIE.

Odkrywaj życie na nowo i twórz własny świat. Żyj tak, jak chcesz żyć i bądź szczęśliwy. A jeśli nie wiesz jak żyć lub chwilowo nie potrafisz realizować swoich pragnień – każdego dnia budź się i zasypiaj wyrażając WDZIĘCZNOŚĆ za wszystko, co jest ci dane i pamiętaj, że to też minie.

Szczere odczuwanie i wyrażanie wdzięczności sprawi, że poczujesz się szczęśliwy. Nagle dostrzeżesz, że choć wydawało ci się, iż nie masz nic, w rzeczywistości masz tak wiele.

MOC JEST W TOBIE.


Inspiracje same wypływają, a ja pozwalam im ujawniać się.
Jestem belfrem dla samego siebie. Dzieląc się, uzdrawiam swoją duszę.
Dziękuję Ci, że tutaj jesteś.

DZIEŃ LUIZY

Dziś jest Dzień Luizy. Słoneczny dzień.

Może dla kogoś będzie to dziwne, ale dla mnie jest to chyba najważniejszy dzień w roku.

To święto mojego imienia, które równocześnie symbolizuje moje nowe życie. Życie pełne zmian.

Dziś rano dostałam przepiękne życzenia i wszystkie spełniły się już dziś:

Świeciło ciepłe słonko, kwiatków pachnących mnóstwo dookoła, spędziłam czas z serdecznymi człowiekami, jedząc smaczne jedzonko.

Małe człowieki wchodziły mi na kolana, tuliły się do mnie, a na pożegnanie 4-letni mężczyzna (który wcześniej pytał, czy chciałabym zostać u nich na dłużej) wyznał:  Kocham Cię.

Czy można chcieć więcej?

Nawet gdyby całe niebo pokryły ciemne chmury, moje serce wciąż jaśniałoby jak słońce w południe.

W tym ważnym dla mnie dniu chcę życzyć Wam wszystkim radości i zadowolenia z tego, co tu i teraz jest, wdzięczności za to, co do Was przychodzi, miłości w sercu przede wszystkim dla siebie samego oraz przyjaznych, życzliwych ludzi wokół.

Niech życie jest radosne, kolorowe i uśmiechnięte!

CELINE DION - LOVED ME BACK TO LIFE

I was walking dead, stuck inside my head


I couldn't get out, turn the lights down


The voices inside were so loud



Need a jump-start, catatonia, I couldn't feel,

I wish that I could disappear


The voices inside were so real



But you stood by my side


Night after night, night after night



You loved me back to life, life


From the coma, the wait is over


You loved me back to life, life


Cały tekst

I KTO TU JEST IDIOTĄ? O Wariatach i Miłości.

"Samotność jest wstępem do poznania siebie."

Jacek Walkiewicz

Bycie sam na sam ze sobą, przez jakiś czas, daje szansę na dowiedzenie się choć po części KIM JESTEM. Nie musi to oznaczać konieczności, by w pojedynkę iść już przez całe życie. Idąc RAZEM można dowiedzieć się jeszcze dużo, dużo więcej. Natomiast samotność i decyzja, by iść własną drogą mnie przynajmniej doprowadziła nieuchronnie do zastanawiania się nad istotą normalności.

Czym jest NORMALNOŚĆ?

Co to znaczy BYĆ NORMALNYM?

Czy można być NORMALNYM, żyjąc w PATOLOGICZNYM środowisku?

Czy coś takiego, jak NORMALNOŚĆ, w ogóle ISTNIEJE?

Trzy filmy – trzy dawki refleksji.

Pierwszy mocno dał mi do myślenia nad tym, czym jest normalność i doprowadził do konstatacji, że normalność nie istnieje. Obejrzałam go kilka lat temu, a teraz powrócił pod wpływem obejrzenia dwóch kolejnych.

Te następne dwa dały mi wielki zastrzyk pozytywnych emocji. Pokazują, jak zwariowany jest świat, jak wszystko dookoła postawione jest na głowie i – że Miłość zdarza się nagle, bywa nieobliczalna i potrafi zdziałać cuda.

IDIOTERNE - reż. Lars Von Trier

Myślę PO-ZY-TYW-NIE.

Widzę światełko w tunelu.

Najgorzej jest nakręcać w sobie negatywne myśli, a często sami się w to pakujemy.

Piękne, romantyczne historie zdarzają się w realnym świecie. Może więc warto mieć marzenia? Bywa, że się spełniają. Bardzo często te proste, malutkie… je łatwo urzeczywistnić. Czasami te większe, wymagające większego wysiłku w procesie kreacji. Te wielkie, będące w nas głęboko, płynące z centrum serca… raz-kilka razy w jednym życiu… jeśli mocno w to wierzysz, jeśli to jest dla Ciebie dobre…cały Wszechświat na tym korzysta, kiedy takie Marzenie realizuje się. POCZUJ CAŁYM SERCEM TO, czego naprawdę pragniesz i wiesz, że to jest dobre i potrzebne. Odrzuć zachciewajki, wymysły i bezużyteczne kaprysy, pozbądź się oczekiwań, nie czepiaj się szczegółów, CZUJ MOCNO to czego PRAGNIESZ, noś w sobie MARZENIE. Niech MARZENIE stanie się UCZUCIEM, zakotwiczonym w Tobie. I żyj dalej swoje życie, rób co do Ciebie należy, proste działania każdego dnia. I ani się obejrzysz… w najmniej spodziewanym momencie… właśnie dlatego, że wcale się nie spodziewasz, nie wypatrujesz, bo TY WIESZ.

Synchroniczność Wszechświata robi swoje. Bez względu na twoją opinię.

I żyj pełnią życia, bo nic nie jest ci dane raz na zawsze.

A wszystko co dostajesz, ma swoją cenę.

Ciesz się więc wszystkim, co Tu i Teraz JEST.

Kiedyś bardzo chciałam być idealna i nie akceptowałam siebie samej, takiej jaką byłam.

TERAZ wciąż wiem, że nie jestem ideałem, ale już wcale nie chcę nim być. Zdecydowałam przyjąć samą siebie z całym dobrodziejstwem inwentarza, akceptować i kochać siebie TAKĄ, JAKĄ JESTEM. I CIESZYĆ SIĘ ŻYCIEM.

IDEAŁY NIE ISTNIEJĄ.

KAŻDY człowiek, z jakim miałam styczność, posiada ZALETY i WADY.

Kiedyś byłam strasznie ambitna i walczyłam o akceptację innych.

Chciałam wszystkich zadowolić, a nie zadowoliłam w pełni nikogo, każdy miał o coś do mnie pretensję, a ja BYŁAM NIESZCZĘŚLIWA.

TERAZ już niczego nikomu nie potrzebuję udowadniać.

Chcę po prostu BYĆ SOBĄ. DOBRZE się czuć i dawać z siebie to, co DOBRE.

A kiedy przychodzi moment, że wychodzi ze mnie to, co ZŁE, chcę stawiać temu czoło, obserwuję i wyciągam wnioski. Nie udaję, że tego nie ma. To CZĘŚĆ mnie. Akceptuję FAKT, że ona też istnieje, przepracowuję SYTUACJĘ i decyduję, jak chcę żyć.

A czasem przestaję się nawet przyglądać i zastanawiać – co jest dobre, a co złe. I po prostu JESTEM. ISTNIEJĘ. CZUJĘ.

PORADNIK POZYTYWNEGO MYŚLENIA - reż. David O. Russel

MYŚL jest najprawdziwszym TWORZYWEM.

Swoimi myślami i przekonaniami tworzymy swój świat, który staje się naszą RZECZYWISTOŚCIĄ.

Miłość od pierwszego wejrzenia istnieje. Ponoć zdarza się cały czas.

Kiedy spotkają się dwie Istoty doskonale ze sobą rezonujące – a przecież cały wszechświat jest dźwiękiem – to ich Miłość pokona wszelkie przeszkody.

Trudności pojawiają się, abyśmy mogli rozwijać się i wzrastać, byśmy sami sobie mogli pokazać jakimi potrafimy być ludźmi. Sprawiają też, że dostrzegamy prawdziwe wartości i mamy szansę nauczyć się ŻYĆ w ZGODZIE ze swoimi WARTOŚCIAMI. ŻYĆ SWOJĄ PRAWDĄ. W SPÓJNOŚCI POMIĘDZY TYM CO MÓWIMY, A TYM CO CZYNIMY.

I PRZESTAĆ SIĘ BAĆ.

 MIĘDZY PIEKŁEM A NIEBEM  (WHAT DREAMS MAY COME) - reż. Vincent Ward

ŻYJ I KOCHAJ.

NICZEGO NIE OTRZYMAŁEŚ NA ZAWSZE.

Leo F. Buscaglia

ODDAJ WSZYSTKO, CO MASZ,

ZA TO, CO WARTOŚCIOWE.

ZDOBYWAJ TO,

NIE ZWAŻAJ NA KOSZTY.

ZA JEDNĄ GODZINĘ POKOJU

WIELU ODDAJE LATA WALKI;

ZA ODDECH UNIESIENIA

ODDAJ WSZYSTKO,

CZYM JESTEŚ LUB BYĆ MOŻESZ.

Sara Teasdale

UŚMIECH

To miejsce jest po to, abyś się UŚMIECHNĄŁ :-)

JEŚLI JEST CI ŹLE, NA PRZEKÓR - UŚMIECHNIJ SIĘ!

:-) Uśmiech ułatwia życie.
Kiedy uśmiecham się, moje serce się raduje.
Szczery uśmiech potrafi topić lody.
Kiedy widzisz kogoś smutnego i posyłasz mu uśmiech, jego dzień może stać się radośniejszy.
Kiedy jest ci źle i wszystko ci sprzeciwia się, stań przed lustrem i prześlij sobie uśmiech :-)
Gdy masz już dość i samotność ci doskwiera, obejmij siebie czule ramionami i uśmiechnij się do swojej duszy.
Gdy już zdążysz wypowiedzieć wszystkie czarne myśli powiedz sobie: dość. Wystarczy. I z uśmiechem na twarzy wypowiedz jedno pozytywne zdanie. Każda ciemna noc kiedyś się kończy, a słońce wschodzi co rano. Przymknij oczy i poczuj, jak jego ciepłe promienie dotykają twojej twarzy. Uśmiechnij się. Do słońca. Do życia. Do SIEBIE :-)

Dziś jest pierwszy dzień mojego nowego życia, więc uśmiecham się.
Dziękuję za wszystkie wspaniałe chwile, jakie były mi do tej pory dane i uśmiecham się do kolejnych.
Niezależnie od tego,jak ciężko jest ci w życiu i ile trudów musisz pokonywać, zawsze pojawiają się dary, za które możesz być wdzięczny. Zawsze jest COŚ, do czego MOŻESZ się UŚMieCHNĄĆ.
Chociażby to, że niebo wciąż jest niebieskie i możesz na nie patrzeć.
Ptaki śpiewają co rano, a ty możesz ich słuchać.
Przechodzień zatrzymał na tobie wzrok i posłał ci uśmiech.
I zaraz zrobiło ci się cieplej, milej, lżej.
To będzie dobry dzień. Ktoś ciebie dostrzegł i przesłał  UŚMiECH.

ŻYCZLIWOŚĆ I UŚMIECH ZMIENIAJĄ ŚWIAT.

Jeśli chcesz uczynić świat lepszym, nie przechodź obojętnie, obdzielaj ludzi uśmiechem, szczerym, z głębi siebie. To zawsze możesz innym dać :-) A tym samym dajesz sobie samemu radość.

Kiedy uśmiechasz się z głębi siebie, twoje wnętrze rozpromienia się. Rozświetlają się wszystkie twoje komórki, a twój blask roztacza się wokoło.

Twój uśmiech czyni twoją twarz łagodniejszą. Stres ustępuje, ciało rozluźnia się. Uśmiechnij się :-)

To Ty jesteś tym, na kogo czekasz. Nie ma nikogo ważniejszego w twoim życiu. Pokochaj siebie jakim jesteś i podaruj sobie najpiękniejszy, słoneczny uśmiech.
Uśmiechnij się do siebie, bo to Ty jesteś dzieckiem Boga. To Ty jesteś światłem. To Ty jesteś miłością. Radość mieszka w Tobie. Zawsze.
Kiedy mrok cię przygniata i zdaje się pochłaniać twój świat , gdy czujesz że dotykasz dna, przypomnij sobie że, zawsze możesz jeszcze UŚMieCHNąĆ sIę. Zaryzykuj. Zdobądź się. Na ten jeszcze jeden uśmiech. I zdarzy się CUD :-)

Hey, Jude, don't make it bad
Take a sad song and make it better
Remember to let her into your heart
Then you can start to make it better 

Hey, Jude, don't be afraid
You were made to go out and get her
The minute you let her under your skin
Then you begin to make it better. 

And any time you feel the pain, hey, Jude, refrain
Don't carry the world upon your shoulders
Well don't you know that its a fool who plays it cool
By making his world a little colder 

Hey, Jude! Don't let her down
You have found her, now go and get her
Remember, to let her into your heart
Then you can start to make it better. 

So let it out and let it in, hey, Jude, begin
You're waiting for someone to perform with
And don't you know that it's just you, hey, Jude,
You'll do, the movement you need is on your shoulder 

Hey, Jude, don't make it bad
Take a sad song and make it better
Remember to let her into your heart
Then you can start to make it better

The Beatles-Hey Jude


UŚMIECHAJ SIĘ DO PRZYJACIÓŁ :-)
Z niewielką pomocą przyjaciół życie staje się dużo radośniejsze!
Przyjaciel przytuli, kiedy jest ci źle.
Przyjaciel nakarmi, gdy twoja miska jest pusta.
Przyjaciel kopnie cię w tyłek, kiedy potrzebujesz rozpędu... do nowego życia!

I get by with a little help from my friends
I get high with a little help from my friends
Gonna try with a little help from my friends

Do you need anybody
I need somebody to love
Could it be anybody
I want somebody to love

Would you belive in a love at first sight
Yes, I'm certain that it happens all the time
What do you see when you turn out the light
I can't tell you, but I know it's mine

I get by with a little help from my friends
I get high with a little help from my friends
Gonna try with a little help from my friends
Cały tekst


DON'T WORRY! BE HAPPY!
Ktoś zajechał ci drogę? Ktoś podstawił ci nogę?
Wkurzył cię sąsiad? Deska spadła na twoją głowę?
Wylałeś kawę na świeżą koszulę? Jakiś cwaniak wygryzł cię z roboty?
Nie przejmuj się! Uśmiechnij się! To i tak wszystko minie, to i tak bez znaczenia...
Jutro zaczniesz wszystko od nowa!
Kiedy jesteś wyluzowany, wszystko zaczyna układać się pomyślnie :-)

Autorem zdjęcia jest Zbyszek